Origen del Muay Thai

Origen del Muay Thai

Los orígenes del Muay thai son uno de los orígenes más antiguos de la historia de las artes marciales considerado así un tipo de arte marcial ancestral y muy perfecionado a lo largo de la historia,

Muay thai arte marcial milenaria

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Pero debemos tener en cuenta que al ser una arte marcial tan antigua se contextualizan en algunos años no son del todo claros en lo relativo a fechas exactas de algunos sucesos en base a contradicciones entre historiadores del Muay Thai.

Estas contradicciones vienen dadas por el causante que en el XIV concertadamente en la ciudad de Ayuthaya, en ese momento la capital de Siam antiguo reinado de la actual Tailandia.

La cual se tiene constancia que fue atacada y saqueada, donde gran parte de los templos y lugares gubernamentales donde se guardaban y se mantenían registros antiguos e históricos relacionados con la historia y el origen del Muay thai antes de ese siglo.

Raices del origen del Muay thai

Debemos tener en cuenta que el Muay thai se ha convertido en un símbolo nacional de la historia y la identidad del Reino de Tailandia. Sus raíces se encuentran relacionadas con el arte marcial el Muay Boran.

¿Qué es el Muay Boran?

El Muay boran es el arte marcial que se vio influenciado el Mauy Thai, por esta razón debemos entender este estilo de lucha para entender las bases del acutal estilo de lucha de thailandia.

El Muay Boran es reconcocido com una variante tradicional  que se incluyen técnicas a mano abierta, luxaciones, lanzamientos y derribos muy pareciods a las técnicas comentadas en el artículo: las técnicas del muay thai. Acutalmente el Muay Boran esta disciplina suple-menta a las diferentes técnicas del arte marcial más letal de así , junto con el boxeo reconocido en los estados unidos.

 

 

Las técnicas del muay thai

Las técnicas de Muay thai, el cual es un arte marcial y de contacto originario de Thailandia y que tiene su origen en el Muya Boran, otra disciplina de lucha con muchos seguidores. La base de su forma de combatir está en el boxeo, pero el hecho de poder combinar los codos, los brazos, las manos y las piernas convierten a las tecnicas del muay thai en algo complejo.

Las tecnicas de muay thai, el arte marcial perfecto.Técnicas del muai thay

A este arte marcial también verás en muchos sitios que le denominan el arte de los ocho miembros. Este nombre se origina porque las técnicas de golpeo que se lanzan hacia la cabeza, las piernas y el cuerpo están hechas usando los codos, las piernas, las rodillas y los puños. Los golpes de pierna se hacen con la tibia principalmente, aunque puedes ver la patada frontal hecha con el pie.

Otra variante del combate que podemos usar es el cuerpo a cuerpo, que también le llaman clinching. Los dos combatientes se cogen uno al otro y se intentan derribar haciéndose perder el equilibrio, usando barridos o agotándose mediante golpes con la rodilla en el estómago, caderas, piernas o costillas.

Los movimientos del muay thai

Como todos los deportes, la práctica nos convertirá en expertos en este arte marcial, pero puedes practicar una serie de movimientos de muay thai que son básicos en este estilo de lucha letal:

1. Postura de combate

Separa los pies retrasando el dominante para poder golpear, mantén tus rodillas algo flexionadas y el abdomen un poco tenso. Tápate la cara con el puño dominante y el otro un poco separado delante de la cara. La barbilla la llevamos hacia abajo para darle protección, mientras nos movemos y cambiamos de ritmo.

2. Lanzamiento de puñetazos

Antes de lanzar el puñetazo, tus hombros tienen que estar sueltos, así como relajados tu brazo y tu mano. Aprieta el puño antes de golpear, exhala el aire y gira la parte superior de tu torso para que siga a tu brazo en el golpeo. No tienes que extender mucho el brazo y volver rápidamente a la posición de defensa.

3. Utiliza la patada giratoria

Es uno de los golpes más importantes de este arte marcial. Con el peso descargado sobre la pierna de apoyo, damos un paso lateral de 45 grados hacia afuera y volteamos hacia el objetivo para dar más fuerza a la patada. Lo acompañamos inclinando el hombro para protegernos de contraataques.

Beneficios del muay thai

Este arte marcial nos aporta muchos beneficios, por lo que es bueno que los conozcas:

  • Cuerpo proporcionado. Logramos una disminución de la grasa corporal y un aumento de la musculatura.
  • Ganamos fuerza y agilidad. El cuerpo se acostumbra a entrenar duro y a resistir el dolor. Ganamos mucho en resistencia y agilidad.
  • Aumento del valor y la confianza en uno mismo. El entrenamiento nos hace más duros física y mentalmente.
  • Disciplina y concentración. Para progresar en este deporte, debemos hacer un entrenamiento constante y estar muy metidos mentalmente.

Las tecnicas de muay thai son una combinación muy completa de boxeo añadiendo el golpeo con el resto de partes del cuerpo, logrando un deporte perfecto. ¿Habías oído hablar del muay thai? ¿Practicas algún arte marcial?

Muay Thai golpes

Muay thai golpes aprende las posturas y posiciones básicas.

Todo sobre el muay thai y sus golpes. Descubre la realidad y brutalidad de este estilo de lucha. Los golpes y técnicas del Muai Thay son reconocidos mundial mente por su brutalidad de golpeo y objetivo de combate, combinados con técnicas rápidas de pies y contraataques. ¿ Quieres saber más y aplicar este estilo de lucha para tu defensa personal?, ¡ Pues te lo ponemos fácil sigue leyendo, máximo tardaras 4 minutos!

Perfecciona tu postura para el combate cuerpo a cuerpo según las reglas y estilo del Muay thai.

Para Muay Thay golpes tu postura de lucha será fundamental para poder mantener el equilibrio adecuado para la exigencia de movimientos que se requieren durante el combate.Muay Thai golpes

teniendo en cuenta que una buena postura te aportará protección y estabilidad en el combate  de forma que puedas contraatacar a tu oponente de una forma segura y controlada, para así no perder el ritmo y la colocación.

La flexibilidad en este tipo de arte marcial es fundamental además de ser un importante hecho el cual se combina con la posiciones base de ataque y defensa. Por lo tanto debes asegurarte de haber calentado adecuadamente antes de iniciar un entrenamiento de combate.

Pasos para realizar golpes de muay thai

  • Separa los pies para conseguir alcanzar una distancia intermedia entre el ancho de tus caderas y hombros, teneiendo en cuenta que debes poner las rodillas ligeramente flexionadas para otrogarte una mayor estabilidad y libertad de movimiento. Teniendo en cuenta los golpes con piernas característicos del Muay Thay ten en cuneta en mantener tu pie bueno ligeramente atrasado de ti para así puedas tener más impulso al patear con ese pie.
  • Tensión abdominal, tensa de forma constante la parte abdominal medinate los músculos abdominales para así proteger tus órganos internos ante golpes bajos de tu oponente. Por otra parte ten en cuenta el equilibrio de tu tensión ya que no querrás que tus abdominales estén tan tensos que terminen restringiendo tu respiración hecho que afectará en tu redimiento, potencia de golpeo y tu movimiento durante el combate, hecho fundamental en la arte marcial Muay Thai.
  • Protégete la cara con el puño de la mano dominante ya que nuestro cabeza es la parte motriz de todo el cuerpo, pero mantenlo listo para atacar, y pon el puño de la mano no dominante ligeramente delante de ti o a la altura de tu nariz para mantener un campo visual ante tu oponente de forma segura.
  • Funtamental pon tu barbilla hacia abajo, en dirección a tu clavícula, y mantenla siempre en esta posición para así proteger tu garganta punto fatídico a tener en cuenta para tu seguridad y como punto débil de tu oponente. Además esta posición de la cabeza te dará un poco de protección contra una fractura en la nariz o un ojo morado.
  • Mantente activo, muévete y trata de cambiar el ritmo de golpe durante el combate y cambia la cadencia de tus movimientos de manera periódica sin ningún tipo de regularidad cambiando los tipos de golpe, combinando: piernas, puños, rodillas y codos para evitar así ser previsible y arriesgarte a un contraataque de tu oponente.

¿Quieres conocer otros estilos de lucha para adecuar tu defensa personal segun la situación y el estilo de lucha que puedes aplicar? Curiosea todos los articulos de todas las artes marciales

josep deulofeu