3 movimientos de Tai Chi para principiantes para comenzar

El Tai Chi, también llamado tai chi chuan, se desarrolló como un arte marcial en la China del siglo XIII. Combina movimientos de Tai chi fluidos y relajación con respiración profunda, y se practica en todo el mundo como una forma de actividad física que promueve la salud. Si quieres comenzar a practicar tai chi, […]