Wing Chun: instrucciones para técnicas, formularios, etc. Wing Chun es un arte marcial chino enfocado en ataques, grappling y entrenamiento con armas.

Estas populares artes marciales se han vuelto aún más conocidas debido al éxito de la serie de películas Iron Man (donde Donnie Yen interpretó a un Gran Maestro de Wing Chun).

How Wing Chun Helped Robert Downey Jr. Battle Addiction | FIGHTLAND

Sobre Wing Chun Kung Fu

WING CHUN (詠 春) es un arte marcial chino basado en conceptos y una forma de autodefensa que utiliza golpes y ataques mientras se especializa en el combate a corta distancia.

Es un arte marcial relativamente joven, y la mayoría de los historiadores están de acuerdo en que se desarrolló en el sur de China hace aproximadamente 300 años.

Según la leyenda, Wing Chun fue creado por la monja budista Ng Mui, quien era un maestro de Shaolin Kung Fu.

Usando su entrenamiento marcial y experiencia personal, sintetizó una forma compacta de Kung Fu para explotar las debilidades inherentes a los otros estilos de combate de su tiempo y dar una ventaja a los luchadores más pequeños como ella. Este nuevo sistema estaba bien protegido y se transmitió a unos pocos estudiantes muy dedicados. Su estilo se hizo conocido como Wing Chun, después del primer alumno de Ng Mui, una mujer llamada Yim Wing Chun. (Consulte la siguiente sección para leer más sobre la historia de Wing Chun).

Wing Chun comenzó a extenderse en silencio por todo el sur de China, evolucionando a medida que fue adoptado en varios grupos. Ganó popularidad cuando el Gran Maestro Ip Man comenzó a enseñar abiertamente en China y Hong Kong. Sus alumnos continuaron la evolución y difundieron el Wing Chun por todo el mundo. Hoy, muchas personas han aprendido de Wing Chun a través de la superestrella de las artes marciales Bruce Lee o de la popular serie de películas Ip Man.

Descripción del Wing Chun

La especialidad de Wing Chun es el combate cuerpo a cuerpo. Utiliza ataque y defensa simultáneos con un juego de pies que conduce hacia el cuerpo del oponente. La fuerza y ​​la fuerza se tratan a través del posicionamiento, la estructura y el tiempo en lugar de con más fuerza bruta.

Historia del Wing Chun

Wing Chun es único porque se cree que es el primer arte marcial creado por una mujer. Según Wan Kam Leung Practical Wing Chun, “Ng Mui, la monja Shaolin que desarrolló el sistema, se dio cuenta de que la mayoría de las técnicas en Shaolin Kung Fu eran ineficaces para que una mujer pequeña la usara contra un hombre más grande y más fuerte. También se dio cuenta de que una mujer no podía igualar la resistencia de un hombre en una larga pelea. Con esto en mente, Ng Mui desarrolló un sistema de defensa personal que permitió a una persona más pequeña y débil como ella derrotar a una persona más grande y más fuerte «.

Los practicantes entrenan la sensibilidad al cerrar los ojos durante los simulacros y Chi Sao para volverse menos dependientes de la información sensorial múltiple, como la visión. Si bien un practicante no cerrará los ojos en un conflicto real, ser capaz de sentir cambios de energía y movimiento en las extremidades de un atacante permite una respuesta más instintiva.

Elementos principales del Wing Chun – Videos e instrucciones